Tipps
Krankenkasse finanziert auch unsere Hatha Yoga-Kurse
Weiterlesen: Krankenkasse finanziert auch unsere Hatha Yoga-KurseWusstest du eigentlich, dass dir deine Krankenkasse den Yoga Kurs bei uns bezahlt? Und wusstest du…
Yoga Nidra — Der yogische Schlaf
Weiterlesen: Yoga Nidra — Der yogische SchlafYoga Nidra bedeutet sinngemäß: „Yogischer Schlaf“. Es ist eine Form der Entspannung. Es gibt davon verschiedene…
Meditation — Meine Erfahrungen
Weiterlesen: Meditation — Meine ErfahrungenMeditation ist ein Möglichkeit intensiv in Kontakt mit dir selbst zu kommen. Welche Erfahrungen kannst du…
Tratak — Mit dieser einfachen Meditationstechnik findest du aus dem Herbstblues raus
Weiterlesen: Tratak — Mit dieser einfachen Meditationstechnik findest du aus dem Herbstblues rausGraues nasskaltes Wetter. Das kann auf die Stimmung drücken. Hier kommen ein paar einfach Möglichkeiten, welche…
Ausgeglichen und ruhig mit der Nasenwechselatmung
Weiterlesen: Ausgeglichen und ruhig mit der NasenwechselatmungLies diese einfache Anleitung, um zu mehr Entspannung zu kommen. Mit der Nasenwechselatmung kannst du zur…
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Weiterlesen: Sommer Yoga im PfarrgartenEin sanfter Lufthauch streift über den Körper. Die Strahlen der Sonne dringen tief in mein Innerstes…
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Hatha Yoga-Meditation
Weiterlesen: Hatha Yoga-MeditationIn dem Audiobeitrag bekommst du eine kleine, allgemeine Einführung in das Meditieren.
Hatha Yoga-Asanas
Weiterlesen: Hatha Yoga-AsanasEin „Asana” oder auch Körperstellung oder Sitz, ist ein Hauptbestandteil des Hatha Yoga.
